「あーなんかイライラする……！」 「ムシャクシャする……！」 今回フォーカスするのは、こんな「怒り」の感情です。 「怒り」に支配されている時って、カッとなったと思ったら急に気分が落ち込んだり、気分の起伏が激しくて、疲れますよね。 今回は、デンマー…

今回は、 「攻撃的な人間に一矢報いたい」 「でも、あからさまに反撃するのは嫌だ」 という人むけに、言わせるだけ言わせておくという方法を紹介します。 ▼記事はコチラに引越しました！ taremimi-life.com

日本各地で新型コロナウイルス（COVID-19）が猛威を振るっておりますね。 安部首相もついに、全国の小学校・中学校・高校の休校を要請しましたね。 だがしかしッ！ 私は会社員。 明日も来週も絶賛電車出勤するのでございます。 そして一つの部屋で、大勢の方…

もうあと3ヵ月もしないで年末が来ますね。という事は、あと1～2カ月で年末調整が始まりますね。 日々忙しいサラリーマンからすると、とてもありがたいこの制度。しかし、休職ブランクを隠してやっとの思いで転職してきた人からすると、ありがた迷惑な制度で…

あなたの為に 休んでください。 心の病は、あなたの一生に関わってくる病です。 そういう意味で、心の病はインフルエンザよりも怖い病気です。 インフルエンザは、病院に行ってちゃんと薬を処方してもらえば、治る病気です。 でも、心の病は、抗生物質みたい…

先月2020/1/26に、英検1級1次試験を受けてきました。 勉強期間は、2019年11月・12月・1月本番直前の約3ヵ月間。 ……と言っても、中々まとまった勉強時間が取れないので、11月・12月は英単語だけでしたが。会社の行きと帰りに、『英語の友』という旺文社の英語…

今回は、前回紹介した「攻撃的な人」に遭遇してしまった時の対処法として、メタ認知 の話をします。 ※「攻撃的な人」とは？ thefoolspool2020.com この記事で一番の得策は無視する事であるとお話しました。 でも、相手が親や会社の上司だったら、簡単に無視…