2020-02-29から1日間の記事一覧

「怒り」をひも解けば、もっとラクに生きられる。

「あーなんかイライラする……!」 「ムシャクシャする……!」 今回フォーカスするのは、こんな「怒り」の感情です。 「怒り」に支配されている時って、カッとなったと思ったら急に気分が落ち込んだり、気分の起伏が激しくて、疲れますよね。 今回は、デンマー…